Als de manier waarop je naar dingen kijkt verandert, verander je de dingen waar je naar kijkt.
(Wayne Dyer)

 

Leven vanuit jouw kracht en essentie

Door conditionering, opvoeding of trauma kun je 'jezelf' kwijtraken. Stress, angst, somberheid, vermoeidheid, lichamelijke klachten of  burn out zijn signalen en een soort richtingaanwijzers om op zoek te gaan naar jezelf. Naar dat deel van jezelf dat je bent kwijtgeraakt. Als je het contact hiermee herstelt, kun je leven vanuit jouw kracht en essentie.

Luisteren naar je gevoel, hoe doe je dat? Vind je het lastig om te voelen, om je bewust te zijn wat je voelt? Wil je leren om je bewust te worden van je lichaam? Wil je spanning in je lichaam bewust leren waarnemen?

Dan is lichaamsgerichte psychotherapie iets voor jou.

Lichaamsgerichte therapie gaat een laag dieper dan praten en begrijpen. Daardoor kom je tot de kern. Je wordt je bewust van je lichaamssignalen en leert de dingen anders te doen of te zien. Dit geeft naast ontspanning ook meer keuze en uiteindelijk een vrijer gevoel. 

 

 

 

 

 

.